ඇය · නොමිලේ සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපන පුස්තකාලය
කාන්තා ජීවිතයේ හැම අදියරකටම අදාළ, සෙනෙහෙබර සහ පැහැදිලි සෞඛ්‍ය උපදෙස්.
ගර්භණී සමය සහ කාන්තා සෞඛ්‍යය ගැන සරල, ප්‍රායෝගික ලිපි — ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් ලියන ලද.
සෞඛ්‍ය පුස්තකාලය
මාතෘකාව සහ ගර්භණී අවධිය අනුව ලිපි — එක් එක් ලිපියට බෙදාගත හැකි තමන්ගේම සබැඳියක්.
ලිපි බලන්න →
අවදානම් ලක්ෂණ
ගර්භණී සමයේදී සහ ප්‍රසූතියෙන් පසු වහාම රෝහලට යා යුතු බව පෙන්වන ලක්ෂණ.
ලක්ෂණ දැනගන්න →
මෙය ලියන්නේ කවුද
ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍ය සජිත් බණ්ඩාර සෑම ලිපියකම සම්පත් දායකයා වේ.
ලේඛක වෛද්‍යවරයා ගැන →සෞඛ්‍ය පුස්තකාලය
ඔබට අවශ්‍ය දේ, අවධිය අනුව සොයන්න
දිනය අනුව නොව, මාතෘකාව සහ ත්‍රෛමාසිකය අනුව සකස් කර ඇත — එබැවින් අවශ්‍ය ලිපිය ඕනෑම වේලාවක පහසුවෙන් සොයාගත හැක.
-
ලිපි 10
ගැබ් ගැනීමට පෙර සහ මුල් මාස තුන
ගැබ් ගැනීමට පෙර සහ සති 1–12: ඔක්කාරය, ලේ ගැලීම, ස්කෑන් සහ පූර්ව පරීක්ෂණ.
-
ලිපි 10
ගර්භණී කාලය පුරාම
තයිරොයිඩ්, යකඩ, සීනි, නින්ද සහ මුළු ගර්භණී කාලයම සුවෙන් සිටීම.
-
ලිපි 5
ගර්භණී සමයේ අවසන් මාස
බබාගේ චලනයන්, කුඩා බබා, වැදෑමහ සහ ප්රසූතියට සූදානම් වීම.
-
ලිපි 5
දරු ප්රසූතිය සහ ඉන් පසු
සාමාන්ය සහ උපකරණ ආධාරයෙන් ප්රසූතිය, සිසේරියන් සත්කාරය සහ මව්කිරි දීම.
-
ලිපි 10
කාන්තා සෞඛ්‍යය
ඔසප් වීම, උපත් පාලනය, එන්නත්, ආර්තවහරණය සහ ශල්යකර්මයෙන් පසු සුවය ලැබීම.
පළමුවෙන්ම කියවිය යුතු කරුණු
සෑම මවක්ම පළමුවෙන්ම කියවිය යුතු ප්‍රධාන ලිපි 3ක්
ඔබ ගැබ්ගෙන සිටී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, මෙම මූලික ලිපිවලින් ආරම්භ කරන්න.
- ඔබේ බබා චලනය වීම දැනීම ඔබ මෙය දැන සිටියාද? ඔබේ බබා චලනය වීම දැනීම ගර්භණී සමයේදී ඉතා සුවිශේෂී අවස්ථාවකි! බොහෝ අපේක්ෂා කරන දෙමාපියන්ට සති 20 ත්… ලිපිය කියවන්න →
- ගර්භණී සමයේ ඔක්කාරය සහ වමනය (Nausea & Vomiting in Pregnancy) ගර්භණී සමයේ මුල් මාස කිහිපයේදී බොහෝ මවුවරුන්ට ඔක්කාරය සහ වමනය ඇතිවීම සාමාන්ය තත්ත්වයකි. මෙය බොහෝ විට හෝමෝන මට්ටමේ… ලිපිය කියවන්න →
- ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව (Gestational Diabetes) ගර්භණී කාලයේදී බොහෝ මවුවරුන්ට රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමේ තත්ත්වයක් ඇති විය හැක. මෙය කලින් හඳුනාගෙන කළමනාකරණය කර… ලිපිය කියවන්න →
සැමට නොමිලේ
ගර්භණී සමයේ අවදානම් ලක්ෂණ දැනගන්න
මේ ලක්ෂණ වලින් එකක් හෝ ඇත්නම්, දිවා රෑ නොබලා වහාම ළඟම රෝහලට යන්න. ඊළඟ සායන දිනය වෙනකම් බලා ඉන්න එපා.
- යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ ගැලීම
- බබාගේ චලනයන් වෙනදාට වඩා අඩු වීම, හෝ කිසිසේත් නොදැනීම
- දැඩි හිසරදය, ඇස් බොඳ වීම, උදරයේ ඉහළ කොටසේ වේදනාව, හෝ මුහුණ සහ අත් හදිසියේ ඉදිමීම
- නියමිත දිනට පෙර යෝනි මාර්ගයෙන් වතුර කාන්දු වීම හෝ ගලා යාම
- උදරයේ ඇතිවෙන ඉතා හෝ නොනවතින වේදනාව, වලිප්පුව (fits) හෝ ක්ලාන්ත වීම
- අධික උණ, හෝ ඉතා අසනීප බවක් දැනීම
දිනපතා අලුත් සෞඛ්‍ය පාඩමක්
ඇය Facebook පිටුවේ සරල සිංහලෙන් කෙටි පාඩම්. ඒවායින් වඩාත් වැදගත් ඒවා මෙම පුස්තකාලයට එක් කෙරේ.
මෙම තොරතුරු ලියන්නේ කවුද
Dr. Sajith Bandara
විශේෂඥ වෛද්‍ය සජිත් බණ්ඩාර (VOG)
MBBS (Col), MD (Gyn/Obs), FCAM (Aesthetics)
Consultant Obstetrician & Gynaecologist
SLMC Reg. No. 31532
ඇය පුස්තකාලයේ සෑම ලිපියක්ම ලියා පරීක්ෂා කරන්නේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා විසින්මයි.